令和3年3月6日(土)新潟県健康づくり・スポーツ医科学センター(デンカ ビックスワン内)にて体力測定を行いました。自分の体を理解するとても良い機会になりました。
今回の結果を踏まえて、3月も体づくりに力を入れていきます。そして、ケガなくインターハイ予選に臨めるようにチーム一丸努力していきます。
体力測定 日程表 W-up IinBody
①体成分分析 ②筋肉量ー脂肪量 ③肥満指標
④部位別筋肉量 ⑤体水分均衡 ⑥体成分履歴ディップス
1分間に肘を何回曲げ伸ばしできるかハイパワー(瞬発力)
全力で速くこぐ栄養チェックシート
前日からの食事を記入動的筋力
腿の力を計測